Как правильно употреблять молочные продукты Молочные продукты относятся к белковым и употреблять их можно в небольшом количестве, без хлеба, сладкого и фруктов. Очень важен вид молочного продукта и правильность его сочетания с другими продуктами. Тогда возможные неприят­ные последствия молочного питания будут уменьшены. С кислыми молочными продуктами сочетаются овощи. Если нет гниения в желудочно-кишечном тракте и […]

При желании можно смягчить аскетическую суровость традиционного поста и придерживаться “бархатного” поста В “бархатный” пост каждый человек избирает доступный лично для него уровень воздержания: одни исключают из ра­циона мясо, молочные продукты и яйца, другие воздержи­ваются от мяса, птицы и яиц, но едят иногда молочные продукты, третьи на время поста отказываются только от мясных продуктов, но […]