Очищение ушей
Каждый день нужно делать небольшой массаж ушной раковины: помять ушную раковину в руках, вращать во все стороны, оттягивать вниз и вперед; потереть возвышение за ухом вверх и вниз 8 раз; загнуть ушную раковину назад и вперед 8 раз; вращать мочку уха по часовой стрелке 8 раз; оттянуть вниз мочку уха 8 раз. Ежедневная чистка ушной […]