Чтобы приготовить постное блюдо можно воспользоваться простой схемой деления продуктов на концентраты и сочные овощи. Важно понять сам принцип умеренности, простоты и доступности, чтобы сформировать собственную диету на любой пост.

Таблица – Употребление различных продуктов в пост

Лечебные свойства лаврового листа (лавра благородного) Лавровый лист (лавр благородный) – ценное лекарственное растение: понижает кровяное давление, сни­мает спазмы, укрепляет нервы, успо­каивает нервную систему, помогает при простудах и опухолях. Лавровый лист улучшает пищеварение, помогает при болезнях су­ставов, кожи, выгоняет соль из суставов. Густой настой лавро­вого листа так сильно гонит соли, что иногда наблюдается обострение почечно-каменной […]