Целостный подход к человеку, всегда господствовавший во взгля­дах восточных культур на здоровье, опреде­лил подход к болезни, как к нарушению внутреннего равновесия процессов происходящих в орга­низме, равновесия начал Инь и Янь. “Инь” и “Янь” – два первичных противоположных энергетических начала, которые определяют равновесие всего, что происходит в Природе. Янь – начало, олицетворяющее все активное, положительное, теплое, […]

Для поддержания здоровья и равновесия трех свойств ВАТА, ПИТТА, КАПХА Аюрведа рекомендует массаж с использованием различных масел. Процесс массажа и тип масла зависит от индивидуальной конституции человека. Использование масла для массажа При обострении состояния ВАТА Аюрведа предлагает массаж с использованием сезамового (кунжутного) масла, чтобы уравновесить и успокоить организм. Поглаживание против направления роста волос поможет маслу […]

Как правильно дышать? Дыхательные упражнения, называемые Пранаямой, обладают многими восстановительными и оздоравливающими качествами. Как и в йоге, в пранаяме упражнения рассчитаны на различные конституциональные типы людей, на которые указывает Аюрведа. Люди ПИТТА конституции должны дышать через левую ноздрю. Вдох осуществляется через левую ноздрю, а выдох через правую; большой и средний пальцы поочередно открывают и закрывают […]

Луна является богиней воды и управляет КАПХА. Холод, светлый цвет, неторопливость и вязкость – атрибуты Луны. Это также и атрибуты капха. В полнолуние Капха в теле ухудшается во время полной Луны, так же как и вода во внешней среде приходит в движение, стимулируется. В это время вода в океане прибывает, создавая большие приливы, что является […]

Перед постом необходимо тщательно изучить свою тридошу. Имеется в виду пост в его первоначальном толковании – “полное воздержание от пищи, за исключением простой воды”. Если не учитывать индивидуальные особенности организма, то голодание может нанести вред. Человек ВАТА конституции не должен поститься дольше трех дней. Воздержание от еды увеличивает легкость в теле, а вата (телесный воздух) […]

Индивидуальность конституции обуславливает предрасположенность к болезни. Например, люди капха имеют тенденцию к капха-заболеваниям, которые могут выражаться в повторяющихся приступах тонзиллита, воспалениях пазух, бронхита и закупорки легких. Люди питта склонны к заболеваниям желчного пузыря и печени, язве пищеварительного тракта, повышению кислотности, гастритам и воспалительным процессам; они страдают от кожных нарушений, таких, как крапивница и сыпь. Люди […]

Чтобы определить пропорции дош в организме, заполните анкету по пятибалльной системе…

По Аюрведе конституция человека складывается из комбинации трех дош, которые обеспечивают те или иные свойства: питты, капхи и ваты. Проще всего представить доши, как некоторые жизненные силы со своими собственными качествами. В статье приводятся сравнительные свойства всех трех дош.

По Аюрведе люди капха имеют хорошо развитое тело. У них, однако, есть склонность набирать излишек веса. У них объемистая и широкая грудь. Вены и сухожилия у них не видны, поскольку у них толстая кожа. Они имеют хорошо развитую мускулатуру. Кости не выступают. Аюрведа: Конституция Конституция ВАТА Конституция ПИТТА Конституция КАПХА Сравнение трех дош Анкета для […]

Люди конституции пита имеют средний рост, стройны, изящного телосложения. Их грудь обычно не так узка, как у людей вата, и они имеют среднюю выраженность вен и мускульных сухожилий. У них много родинок или веснушек, синеватых или коричнево-красных по цвету. Их костяк не так выявлен, как у людей вата. Мышечное развитие у них умеренное. Аюрведа: Конституция […]