В своей системе естественного оздоровления Шаталова немалое внимание уделяет дыханию. Дыхание задает тон эмоциональному настрою человека, его умственной деятельности, кровообращению, питанию, терморегуляции – всем важнейшим процессам жизнедеятельности человеческого организма. Существующие правила предписывают съедать в пять раз больше пищи, чем это необходимо для нормальной жизни при потреблении целебной пищи. Это двояким образом отражается на дыхании. Во-первых, […]

Аюрведа говорит о том, что важнейшим фактором питания является свежесть пищи и совместимость продуктов. Аюрведа классифицирует пищу по содержанию в ней Оджаса (праны, энергии). Оджас – это жизненная энергия, контролирующая функции организма. Оджас ответственен за иммунную систему и за разум. Оджас связан с КАПХА: увеличение капха уменьшает Оджас и наоборот. Уменьшение Оджаса создает нарушения, связанные […]

Подавленные эмоции могут создавать токсины. Подавленный гнев, например, полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, ухудшает питта, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки. Страх и беспокойство подобным же образом меняют флору в толстой кишке . В результате этого живот вспучивает от газа, скопившегося в складках толстой кишки, причиняя боль. […]

В Аюрведе важное внимание уделяется понятию “внутреннего огня” – Агни. Агни – биологический огонь, управляющий метаболизмом. Он может рассматриваться как составная часть питта.Питта содержит тепловую энергию, которая помогает пищеварению, тепловая энергия – это Агни. Питта проявляется в желудке как огонь – Агни. Агни – это естественная кислота, ее действие разлагает пищу и стимулирует пищеварение. Агни […]