Лечебные свойства ирги Ирга обладает чудодейственной силой, способной предупреж­дать многие болезни. Обилие витамина Р позволяет реко­мендовать иргу пожилым людям. Плоды ирги и сок из нее, укрепляя стенки сосудов и повышая их эластич­ность, показаны для предупреждения инфаркта миокарда и варикоз­ного расширения вен. Ирга нормализует сон и укрепляет организм. Дополнительно Статья об Ирге на Википедии

Орехи и семечки – самые ценные белковые продукты во время пе­риода поста. Любое семя есть ядро и сущность растения, оно содержит всю его силу. Поэтому, поедая орехи и семечки, мы подключаемся к мощ­ной силе растительного царства. Орехи – самый энерге­тический продукт (около 700 ккал на 100 г) после масел (около 850 ккал на 100 г). […]

К злакам относятся все крупы и мучные изделия: пшеница, хлеб, ячмень (перловка), просо (пшено), рис, гречка, овес (овсянка). В зависимости от состояния организма больного человека им назначают различные зерновые: овес, пшеницу или рис. Хлеб Хлеб лучше есть не с сыром, а с маслом, а еще лучше употреблять отдельно. Белок сыра приравнивается к животному белку и […]