Основные принципы макробиотики

Целостный подход к человеку, всегда господствовавший во взгля­дах восточных культур на здоровье, опреде­лил подход к болезни, как к нарушению внутреннего равновесия процессов происходящих в орга­низме, равновесия начал Инь и Янь.

“Инь” и “Янь” – два первичных противоположных энергетических начала, которые определяют равновесие всего, что происходит в Природе.

Янь – начало, олицетворяющее все активное, положительное, теплое, светлое.

Инь символизирует пассивное, отрицательное, холодное, темное.

По своей природной конституции людей можно условно разделить на тип “Инь” и “Янь”.

Тип людей “Инь”

Кожа желтоватого оттенка, не­редко слишком сухая.

Лицо удлиненное, худощавое, часто бледное.

Глаза невыразительны. Зрачок расширен. Кожа под глазами тем­ная.

Пищеварительные органы сла­бые. Аппетит нерегулярный. Предрасположенность к расстройствам желудка.

После горячей ванны ощущает слабость.

У женщин менструальный цикл колеблется.

Предпочитает кислое и сладкое. Нет пристрастия к соленой пище.

При потреблении большого ко­личества жидкости самочувствие заметно ухудшается. Появляется вялость, отечность.

Не переносит табачного дыма. Предпочитает теплую погоду и климат.

Голос слабый, невыразительный. Говорит короткими фразами, с па­узами.

Спит долго и все равно чувствует себя усталым. Медленно поправля­ется после болезни.

Живот мягкий, лишен упругости. Вокруг пупка могут быть холодные участки. Пупок слегка вдавлен.

Пульс слабый, нерегулярный и обычно замедленный. Может с трудом прощупываться.

Склонен к пессимизму. Быстро устает.

Реакция и движения замедлен­ные.

Сильная аллергия на лекар­ственные препараты. Иногда в ре­зультате приема лекарств общее состояние ухудшается.

С возрастом лысеет.

Тип людей “Янь”

Кожа чистая и гладкая. Цвет лица от розового до красноватого.

Лицо круглое или квадратное, довольно мясистое. Челюсть широ­кая.

Глаза живые, выразительные. Зрачок суженный. Кожа над и под глазами светлая.

Пищеварительные органы рабо­тают хорошо. На аппетит не жалу­ется. Предрасположен к запорам.

После горячей ванны самочув­ствие хорошее.

Любит мясную и соленую пищу. Предпочитает холодную погоду. Курит без видимого вреда для себя.

Потребление большого количе­ства жидкости или алкоголя не вызывает видимых отрицательных последствий.

Голос сильный и живой. Манера говорить энергичная.

Для того, чтобы выспаться, ему достаточно немного времени. Усталость проходит быстро.

Живот упругий, может быть толстым и выступать вперед. Уча­сток тела вокруг пупка равномерно теплый. Пупок глубокий.

Пульс сильный, ритмичный и ровный.

Характер оптимистичный и напо­ристый. Активен, работоспособен, быстро поправляется после болез­ни.

Подвижный, реакция быстрая. После приема лекарств не возни­кает побочных явлений.

С возрастом волосы седеют.