Об Аюрведе
Аюрведа – древняя медицина Индии.
Слово “Аюрведа” – санскритское. “Аю” означает “жизнь”, а “веда” – “знание”. Таким образом, «Аюрведа» – “наука о жизни”.
Аюрведа была впервые записана в Ведах – древнейших писаниях. Эта система оздоровления практикуется в повседневной жизни Индии на протяжении 5000 лет.
Аюрведу называют «матерью медицины».
Аюрведа – одна из древнейших медицинских систем, она оказала большое влияние на развитие арабской и европейской медицины.
Аюрведа учит, что болезнь есть разбалансирование различных энергий в теле человека. Аюрведа помогает восстановить равновесие между этими энергиями и таким образом поддерживать здоровье.
Чтобы понять принцип действия Аюрведы, необходимо определить виды энергии в конституции каждого человека.
Далее будут приведены статьи по основным положениям Аюрведы:
- Основополагающее понятие Аюрведы о трех дошах: вата, питта и капха
- Причины болезней по Аюрведе
- Диагностика заболеваний
- Очищение организма по Аюрведе
- Эмоциональное освобождение
- Очистительные средства (панча карма)
- Удаление токсинов через верхние пути – очистительная рвота (вамана)
- Удаление токсинов через нижние пути – прием слабительных (виречан)
- Удаление токсинов через нижние пути – очистительная клизма (басти)
- Прием лекарств через нос (насья)
- Кровопускание (ракта мокша)
- Временное облегчение (шамана)
- Воздействие пищи на тридошу
- Влияние вкусов пищи на здоровье и болезни
- Типы вкусов и их действия
- Изменение первичных вкусов при переваривании
- Двадцать качеств (гун) и их воздействие на тридошу
- Действие вкусов и качеств (гун) на доши
- Аюрведа и Диета
- Выбор пищи для гармонизации доши ВАТА
- Выбор пищи для гармонизации доши ПИТТА
- Выбор пищи для гармонизации доши КАПХА
- Как правильно есть
- Жизненная энергия (Оджас)
- Виды пищи
- Понятия саттва, раджас и тамас
- Как повысить жизненную энергию (Оджас)?
- Продукты и их воздействие на тридошу
- Пищевые противоядия
- Специи и пряности как лечебные средства
- Список специй
- Аира корень
- Алоэ вера
- Альфальфа (люцерна)
- Асафетида
- Гвоздика
- Горчица
- Готу кола
- Гхи
- Имбирь
- Йоговский чай
- Кардамон
- Кориандр
- Корица
- Куркума
- Лакричник
- Лук
- Льняное семя
- Масло касторовое
- Мед
- Мускатный орех
- Миндальный напиток
- Перец красный стручковый
- Перец черный
- Сода пищевая
- Соль морская
- Тмин
- Чеснок
- Щавель курчавый
- Лечение по Аюрведе
- Лекарства в Аюрведе
- Аюрведа и Металлотерапия
- Аюрведа и Гемматерапия
- Аюрведа и Цветотерапия
- Аюрведа и голодание
- Аюрведа и астрология
- Аюрведа и йога
- Асаны, восстанавливающие равновесие при нарушениях в доша вата
- Асаны, восстанавливающие равновесие при нарушениях в доша питта
- Асаны, восстанавливающие равновесие при нарушениях в доша капха
- Асаны для вата-болезней
- Асаны для питта-болезней
- Асаны для капха-болезней
- Аюрведа и Пранаяма
- Аюрведа и массаж
Дополнительные ссылки:
Статья об Аюрведе на Википедии