Содержание: Раздельное питание по Шелтону
- Раздельное питание по Шелтону
- Научная основа системы раздельного питания по Шелтону
- Основное правило раздельного питания по Шелтону
- Дополнительные правила раздельного питания по Шелтону
- Об усвоении отдельных продуктов
- Как правильно пить – до, после или во время еды?
- О коровьем и козьем молоке
- Как правильно есть белковую пищу
- Как правильно есть углеводную (крахмалистую) пищу
- Как правильно есть фрукты
- Принципы правильного питания
- Личный опыт раздельного питания