Лечение дыханием

Лечение дыханием существовало во многих восточных медицинах (например, в йоге наука о дыхании – Пранаяма – имеет самостоятельное значение) и восточных релаксационных гимнастиках (ушу, цигун). Лечение дыханием разрабатывается и в современной медицине (Бутейко, Стрельникова); входит в некоторые психотехники (аутогенная тренировка, реберсинг).

9.    Лечение дыханием

9.1    По Бутейко
9.2    По Стрельниковой
9.3    Пранаяма
9.4    Реберсинг