Лечебная физкультура при бронхиальной астме
Физкультура
Профилактика бронхиальной астмы и уверенности в себе:
вдох – поднимая руки вперед, сгибая в локтях к плечам;
пауза – с силой сжимая все мышцы, особенно руки в кулаках, разогнуть от груди;
выдох – опустить и расслабить руки.
Повторить 7 раз.