Рыба

Рыба является полноценным заменителем белков мяса и разрешается (нежирная) во время постов. Лучше всего готовить рыбу на сочных овощах и съедать после сырого овощного салата.

См. как приготовить рыбу, чтобы она была полезной для здоровья.

Жаренная в масле рыба – тяжелый и очень сытный про­дукт, она разрешается только здоровым людям.

В тему:

• Употребление различных продуктов в пост
• “Бархатный” пост
• Примерное постное меню на неделю
• Особенности постного питания
• Посты православной церкви
• Противопоказания для поста
• Пост в религии

Метки: пост, рыба.