Определение индивидуальной конституции (тридоша)

Для определения индивидуальной конституции Аюрведа предлагает детальное описание трех видов конституции и различные диагностики. Эти описания отражают каждую дошу в чистом виде. Но не существует такой индивидуальной конституции, которая состояла бы только из одного элемента. Напротив, каждая личность является комбинацией всех трех элементов, с преобладанием одного или двух.

Очень важно определить пропорцию дош вата, питта, капха в своем организме с целью максимальной индивидуализации своего питания и поведения.

По Аюрведе существует 7 типов людей:

три типа, у которых больше всего выражена одна из дош: вата, питта, капха;
три типа смешанных – двудошных: вата-питта, вата-капха, питта-капха;
один тип – уравновешенный, у которого все три доши относительно равны – вата-питта-капха.

Чтобы определить свою индивидуальную конституцию (тридошу):