Главная » Доши вата, питта, капха » Определение индивидуальной конституции (тридоша)

Определение индивидуальной конституции (тридоша)

Для определения индивидуальной конституции Аюрведа предлагает детальное описание трех видов конституции и различные диагностики. Эти описания отражают каждую дошу в чистом виде. Но не существует такой индивидуальной конституции, которая состояла бы только из одного элемента. Напротив, каждая личность является комбинацией всех трех элементов, с преобладанием одного или двух.

Очень важно определить пропорцию дош вата, питта, капха в своем организме с целью максимальной индивидуализации своего питания и поведения.

По Аюрведе существует 7 типов людей:

  • три типа, у которых больше всего выражена одна из дош: вата, питта, капха;
  • три типа смешанных – двудошных: вата-питта, вата-капха, питта-капха;
  • один тип – уравновешенный, у которого все три доши относительно равны – вата-питта-капха.

Чтобы определить свою индивидуальную конституцию (тридошу):

После этого определите свою конституцию:

  • вата
  • питта
  • капха
  • вата-питта
  • вата-капха
  • питта-капха
  • вата-питта-капха