Анкета для определения пропорций ВАТА, ПИТТА и КАПХА
Чтобы определить пропорции дош в организме, заполните анкету по пятибалльной системе:
Аюрведа: Конституция
0 – характеристика не для вас;
1 – что-то такое у вас есть;
2 – имеется слабо;
3 – средне выражено;
4 – хорошо выражено;
5 – эта характеристика у вас наиболее выражена.
Проставьте балы, которые как вы считаете, вам соответствуют.
Сложите отдельно баллы вата, питта и капха и сравните, какая доша или доши по сумме преобладают.
Если сумма одной доши будет на 10 баллов больше ближайшей, то у вас она преобладает, и вы относитесь к монодошному типу; если суммы двух дош примерно равны, вы относитесь к двудошному типу; если все три примерно равны, то вы уравновешенный тип.
Аюрведа говорит, что зная свою тридошу и регулируя свои доши, можно влиять на свое самочувствие.
