Главная » Очищение организма » Очищение ушей

Очищение ушей

Каждый день нужно делать небольшой массаж ушной раковины:

  1. помять ушную раковину в руках, вращать во все стороны, оттягивать вниз и вперед;
  2. потереть возвышение за ухом вверх и вниз 8 раз;
  3. загнуть ушную раковину назад и вперед 8 раз;
  4. вращать мочку уха по часовой стрелке 8 раз;
  5. оттянуть вниз мочку уха 8 раз.

Ежедневная чистка ушной раковины заключается в орошении отверстий и в омовении внешних частей обычной водой. Указательный палец вставить в ухо и медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом им на стенки удалить серу.

Последовательное очищение организма:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.