Главная » Астма » Лечебная физкультура при бронхиальной астме

Лечебная физкультура при бронхиальной астме

Физкультура

Профилактика бронхиальной астмы и уверенности в себе:

вдох – поднимая руки вперед, сгибая в локтях к плечам;

пауза – с силой сжимая все мышцы, особенно руки в кулаках, разогнуть от груди;

выдох – опустить и расслабить руки.

Повторить 7 раз.

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.