Содержание
- Об Аюрведе
- Основополагающее понятие Аюрведы о трех дошах: вата, питта и капха
- Причины болезней по Аюрведе
- Диагностика заболеваний
- Очищение организма по Аюрведе
- Эмоциональное освобождение
- Очистительные средства (панча карма)
- Удаление токсинов через верхние пути – очистительная рвота (вамана)
- Удаление токсинов через нижние пути – прием слабительных (виречан)
- Удаление токсинов через нижние пути – очистительная клизма (басти)
- Прием лекарств через нос (насья)
- Кровопускание (ракта мокша)
- Временное облегчение (шамана)
- Воздействие пищи на тридошу
- Влияние вкусов пищи на здоровье и болезни
- Типы вкусов и их действия
- Изменение первичных вкусов при переваривании
- Двадцать качеств (гун) и их воздействие на тридошу
- Действие вкусов и качеств (гун) на доши
- Аюрведа и Диета
- Выбор пищи для гармонизации доши ВАТА
- Выбор пищи для гармонизации доши ПИТТА
- Выбор пищи для гармонизации доши КАПХА
- Как правильно есть
- Жизненная энергия (Оджас)
- Виды пищи
- Понятия саттва, раджас и тамас
- Как повысить жизненную энергию (Оджас)?
- Продукты и их воздействие на тридошу
- Пищевые противоядия
- Специи и пряности как лечебные средства
- Список специй
- Аира корень
- Алоэ вера
- Альфальфа (люцерна)
- Асафетида
- Гвоздика
- Горчица
- Готу кола
- Гхи
- Имбирь
- Йоговский чай
- Кардамон
- Кориандр
- Корица
- Куркума
- Лакричник
- Лук
- Льняное семя
- Масло касторовое
- Мед
- Мускатный орех
- Миндальный напиток
- Перец красный стручковый
- Перец черный
- Сода пищевая
- Соль морская
- Тмин
- Чеснок
- Щавель курчавый
