Энциклопедия Здоровья

Как правильно пить соки
Сырые свежеприготовленные овощные и фруктовые соки: морковный, грейпфрутовый, апельсиновый, яблочный, томатный – пьют за 30 минут до еды или просто по стака­ну утром натощак. Соки оказывают мощнейшее очиститель­ное действие именно натощак.
Если вы выпьете сок после или во время еды, можно смело сказать, что вы “переве­ли” и сок, и съеденный обед понапрасну.
Сырые свеже­приготовленные [...]

Лечебные свойства кофе
Кофе весьма популярен во всем мире, кофе снимает уста­лость, бодрит.
Кофейный напиток готовят из семян ко­фейного дерева. Лучшим по вкусу и составу считают кофе мокко и аравий­ский (арабика).

Кофе употребляли еще в глубокой древности.
Итальян­ский врач П. Альстинус, посетивший Египет в XVI веке, о кофе написал следующее: “… пьют его вместо вина… Настой пьют для укрепления [...]

Лечебные свойства какао
Какао настоящее – вечнозеленое дерево тропиков Америки. Какао-порошок получают из семян какао. Какоа- это высококало­рийный продукт, содержащий белки, легкоплавкие жиры, уг­леводы, калий, фосфор, железо, кальций, витамины РР, группы В и многое другое.
Для изготовления какао-порошка семена какао сначала подвергают горячему прессованию и получают масло какао. Обезжиренный жмых размалывают и используют как порошок для приготовления [...]

Лечебные свойства зеленого чая
Зеленый чай рекомендуется при повышенном артериаль­ном давлении, вялости, заторможенности, депрессивности.
 
Классическое заваривание зеленого чая
Налить в чай­ник свежую воду. Поставить на огонь.
Довести воду до кипения до стадии “белого ключа”, когда вода “шумит”, но еще не бурлит. Снять с огня.
Ошпарить кипятком фарфоровый чайник для заварки. Можно использовать стеклян­ную посуду.
Положить порцию зеленого чая, 1-2 чайные ложки [...]

Лечебные свойства шиповника
Шиповник – общеизвестный кустарник семейства Розовоцветных высотой до 2 метров, стебли которого покрыты многочисленными изогнутыми шипами. Шиповник цветет в мае – июне, пло­доносит в августе – сентябре.
Настой плодов шиповника, являясь поливитаминным средством, назначают при лечении многих заболева­ний.
Препараты шиповника содержат комплекс витаминов, главным образом, витамин С и рутин (витамин Р), кроме того, витамины [...]

Противопоказания к применению черемши
Избегать применения черемши больным гастритами и язвой желудка.

Лечебные свойства черемухи обыкновенной
Плоды черемухи используются главным образом в качестве вяжущего средства для лечения поносов различной этиологии: энтерите, инфекционном колите, диспепсии, дизентерии.
Черемуха также применяется при кашле.
Черемуха ядовита. Внутреннее применение черемухи требует осторожности (особенно коры, плодов, листьев).

[...]

Лечебные свойства успокаивающих трав
При излишней возбудимости или раздражительности, а также на ночь лучше пить настои и отвары из успокаи­вающих трав (пустырник, мелисса, донник, душица, чаб­рец), корня валерианы, шишек хмеля.
Для до­стижения психического равновесия возбудимым людям желательно использовать успокаивающие травы, а вялым, слабым и флегматичным – тонизирующие травы. Кроме того, один и тот же человек может чередовать [...]

Кроме чая есть еще ряд тонизирующих трав: тысячелистник, яснотка белая (глухая крапива)…

Лечебные свойства терна
У кустарника терна используется в лекарственных целях все части: цветы действуют как слабительное, ягоды – как вяжущее, кор­ни и древесина – как потогонное, а кора – как жаропонижающее.
Терн применяется при отеке легкого.
Косточки терна ядовиты.

[...]